Kontakt

Sie erreichen meine Praxis Mo–Fr von 13:00–15:00 Uhr (für Sprechstunden und Patienteninformationen) unter:

• Tel.: 0152-04265292 (Frau Ratajczyk)

Termine nur nach persönlicher Vereinbarung.

Sie sind tagsüber zeitlich flexibel?

Dann kommen Sie über meine Warteliste schnell zu einem Erstgespräch, in dem wir ein weiteres Vorgehen besprechen können, wenn die therapeutische Beziehung absehbar passt. Selbst wenn gerade einmal keine Therapieplätze frei sein sollten, gibt es immer die Möglichkeit einer Kurzzeittherapie.

Über Psychotherapie

Jeder Mensch erlebt in seinem Leben Höhen und Tiefen. Dabei kommt es nicht selten zu einem Gefühl der Ausweglosigkeit.

• Sie fühlen sich überfordert?
• Sie erkennen keine Perspektiven mehr für sich?
• Sie fühlen sich hilflos und allein mit Ihren Sorgen und Problemen und haben das Gefühl, sich in einer Sackgasse zu befinden?

Diese Situationen können sehr schnell zu einem Teufelskreis führen, aus dem Sie alleine nicht mehr herausfinden. Spätestens jetzt sollten Sie professionelle Hilfe in Form einer Psychotherapie in Anspruch nehmen, da sich ansonsten oftmals nachfolgende schwere psychische Störungen entwickeln können.

Ich freue mich sehr, dass Sie den ersten Schritt hierzu bereits gefunden haben und begrüße Sie recht herzlich auf meiner Homepage.

In meiner psychotherapeutischen Praxis biete ich Ihnen die professionelle Hilfe an, die Sie benötigen.

• Wir werden die Ursachen Ihrer Belastungen ermitteln und gemeinsam eine individuell auf Sie ausgerichtete Therapie erarbeiten.
• Wir werden konkrete, nachhaltige Lösungen für Ihre schwierigen und belastenden Lebensphasen finden, die es Ihnen ermöglichen werden, Ihren Alltag wieder in den Griff zu bekommen, um frei und unbelastet durchs Leben gehen zu können.
• Unter Anwendung der kognitiven Verhaltenstherapie werden Sie lernen, Ihre Probleme besser zu verarbeiten und ihnen angemessen entgegenzuwirken.
• Hier gilt das Prinzip „Hilfe zur Selbsthilfe“!

In der psychotherapeutischen Zusammenarbeit verstehe ich mich als Ihre Reisegefährtin. Ich begleite Sie bei der Bewältigung Ihrer aktuellen Situation mit Empathie, Wertschätzung und fachlicher Kompetenz.

• Vertraulichkeit,
• Transparenz,
• Zuverlässigkeit und Echtheit

Ihnen gegenüber bilden die Basis meiner professionellen Begleitung und sind Grundvoraussetzungen für eine erfolgversprechende psychotherapeutische Behandlung.

Meine Arbeit basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie (Mehr dazu erfahren Sie bei Wikipedia). Die Wirksamkeit dieser Therapieform ist wissenschaftlich vielfach belegt.

Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und psychologischer Beratung?

• Die psychologische Beratung bietet psychisch gesunden Menschen professionelle Hilfestellung bei konkreten Lebensproblemen. Sie ist keine Heilbehandlung. Dabei kommen Methoden zur Anwendung, die auch aus der Psychotherapie bekannt sind.
• Psychotherapie hingegen ist auf die Diagnose, Behandlung oder Linderung von psychischen Störungen mit Krankheitswert ausgerichtet.

Hypnose als ergänzende Methode

Hypnotische Verfahren können im Rahmen einer Psychotherapie ergänzend eingesetzt werden. Dabei wird ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit und Entspannung angeregt, der es manchen Menschen erleichtern kann, Gedanken, Gefühle und innere Erfahrungen bewusster wahrzunehmen.

Ob Hypnose für ein bestimmtes Anliegen geeignet ist, hängt von der individuellen Situation und dem gemeinsam vereinbarten Behandlungsplan ab. Sie ersetzt keine sorgfältige Diagnostik und bietet keine Garantie für einen bestimmten Behandlungserfolg.

Während der Hypnose bleiben Sie ansprechbar und können die Übung jederzeit unterbrechen. Die Anwendung erfolgt transparent, freiwillig und nach vorheriger Absprache.